トレーニングジム

マラソンのパフォーマンスをあげるならトレーニングジムに行くべき⁈

マラソンのトレーニングを行なう時に、家の近くの公園や歩道などを使う人も多いでしょう。ランニングであれば歩道でも十分にトレーニングを行なうことができますし、広々とした公園があれば十分に運動ができます。   でも雨 […]