後半グングン伸びるために「足が速くなる方法」記事のまとめ
2018年10月19日
スポーツを本気でやっている人で、万人に共通で言える能力は、足が速いということです。 陸上競技においては、競技特性でもあるためお分かりかと思いますが、野球サッカーラグビーなどの球技においても、スピードは必須能力といっても過 […]
怪我をしない走り方になろう「足を速くする方法」記事のまとめ
2018年10月17日
運動会シーズンも終わりに近づきました。 結果はどうでしたか？ 相変わらず一番で１位が当然という方、我が子の足の遅さを初めて知った方、あれ！？こんなに遅かったっけ！？と追い抜かされている方、様々かと思います。 悔しい方、嬉 […]
【足を速くする方法】身体を柔らかくして自動的に足を速くする方法
2017年4月6日
【足を速くする方法】身体を柔らかくして自動的に足を速くする方法。私は足を速くするプロの指導者です。走ってばかりいても足を速くすることはできません。逆に遅くなることもあります。では足を速くするためにはどのような努力をすればよいのか、その方法について記述します。