陸上限定クラウンチングスタート教室〔室内〕
2018年12月20日
クラウチングスタートのコツはあるのか？ クラウチングスタートは、技術で誰でも速くなることができます。 クラウチングスタートを力任せに、押し進んでいるようでは、前半の無駄だけでなく、後半の失速を生むことになるでしょう。 ヒ […]
球技特化スプリント教室〔室内〕
2018年12月20日
初速を速くするコツはあるのか？ どんなに５０ｍが速くても、５ｍ、１０ｍを速く走れなければ球技でのスピードスターになることは難しいでしょう。 球技スポーツのセクションにおいても、５０ｍの評価だけでなく、２０ｍ、３０ｍの評価 […]