陸上限定クラウンチングスタート教室〔室内〕
2018年12月20日
クラウチングスタートのコツはあるのか？ クラウチングスタートは、技術で誰でも速くなることができます。 クラウチングスタートを力任せに、押し進んでいるようでは、前半の無駄だけでなく、後半の失速を生むことになるでしょう。 ヒ […]
球技特化スプリント教室〔室内〕
2018年12月20日
初速を速くするコツはあるのか？ どんなに５０ｍが速くても、５ｍ、１０ｍを速く走れなければ球技でのスピードスターになることは難しいでしょう。 球技スポーツのセクションにおいても、５０ｍの評価だけでなく、２０ｍ、３０ｍの評価 […]
RUNアスリート教室〔室内〕
2018年10月31日
体操で足が速くなるのか？ スポーツに専門的に取り組んでいる人は、柔軟性を高めるだけで、急激にパフォーマンスが上がることも珍しくありません。 それだけ力ばかりを追い求めてしまい、大切なしなやかさを疎かにする選手が多いという […]
足が速くなる体操教室〔室内〕
2018年10月29日
体操で足が速くなるのか？ 体操と言われても、すぐに足が速くなることと結びつく方は少ないでしょう。 ですが、身体の使い方を覚えなくては、効率的に足を速くすることができないことは、紛れもない事実です。 ヒーローズスキルで開催 […]
HERO'S SKILLクラブ〔屋外/室内合同練習会〕
2018年10月23日
ＨＥＲＯ’Ｓ ＳＫＩＬＬクラブ ヒーローズスキルでは、同じ月にパーソナル指導（初回指導を除く）を受けている方限定で合同練習を行っています。 パーソナル指導で学んだことを、屋外/室内で実践練習することを目的としています。 […]