【早く走るための短距離フォーム】スタートが遅い・・・中学生が速く走るためのフォームはこの6つ
2017年5月14日
【早く走るための短距離フォーム】中学生が速く走るためのフォームはこの6つ。正しいフォームさえ身につければ、足は必ず速くなります。もちろん、運動神経が抜群の方であれば、どんなフォームでもある程度はカバーできます。ですが、今後もどんどん足を速くしていきたいのであれば、速く走るための正しいフォームを身につけておいた方が絶対に効率的です。
小学生低学年がきれいなフォームになる足が速くなる10の練習法
2017年5月5日
速くなるためにはちょっとした工夫が必要って知っていましたか?正しいやり方やコツを覚えればを、確実に足は速くなります。1点覚えておいて欲しいのが、あなたの息子の年齢によって、足を速くするための方法は変わってくるということで […]
【足を速くする方法】身体を柔らかくして自動的に足を速くする方法
2017年4月6日
【足を速くする方法】身体を柔らかくして自動的に足を速くする方法。私は足を速くするプロの指導者です。走ってばかりいても足を速くすることはできません。逆に遅くなることもあります。では足を速くするためにはどのような努力をすればよいのか、その方法について記述します。
短距離走を速く走るために注意したい腕振りの3つのポイント
2017年1月14日
あなたは短距離走のような短い距離を走るときに、腕をしっかりと振っていますか?足の遅い方で多いのが速く走るための正しい腕振りができていない、ということです。走ることにおいて腕振りはとても重要な動作の一つなので是非、身につけ […]